-
Аминокислоты
- NO, предтренировочники
| Activlab |
BSN |
BioTech |
Cellucor |
| Cobra Labs |
ELITE Labs
|
MEX Nutrition
|
MST Sport Nutrition
|
| NutraBolics |
Nosorog |
Optimum Nutrition |
OstroVit
|
| Rule One |
Ronnie Coleman |
S.A.N |
Scitec Nutrition |
| Ultimate Nutrition |
Universal Nutrition |
Предтренировочные комплексы это категория спортивного питания созданная для того, что бы спортсмены могли увеличивать свою силу, интенсивность тренировок, а так же более быстро восстанавливаться.
В такие комплексы входят как правило такие компоненты как Креатин (улучшает энергетику мышц, увеличивает силу и выносливость), Аминокислоты ВСАА (усваиваются очень быстро, усиливают синтез белка, блокируют использование своих мышц в качестве энергии во время тренировки), Таурин (улучшает работу сердечно-сосудистой системы) , бета-аланин (аминокислота, способствующая выводу молочной кислоты после тренировок и уменьшению боли в мышцах во время тренировки), Витамины (для лучшего всасывания и усваивания компонентов), Кофеин (для стимуляции центральной нервной системы, увеличения выносливости), иногда Герань для повышения работоспособности, Аргинин, Цитрулин, Агматин (для лучшей накачки мышц на тренировке, выработке гормона роста), быстрые углеводы ( для более длительной и интенсивной работы без усталости). Идеальное время для применения предтренировочных комплексов непосредственно за 20 минут до тренировки.
