Сегодня 17-12-2017 10:06   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
все хиты
Гейнеры
Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Артикул: 000011177
MassIT 1 kg coconut cream

Цена: 187 Грн.

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011083
Mass Shocker 4 kg hazelnut

Цена: 796 Грн.

UNS
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011082
Mass Shocker 4 kg coconut

Цена: 796 Грн.

UNS
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011085
Новинка!
Mass Shocker 4 kg banana
Mass Shocker 4 kg banana

Цена: 796 Грн.

UNS
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011127
Mass Shocker 1 kg hazelnut

Цена: 234 Грн.

UNS
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011126
Новинка!
Mass Shocker 1 kg cream
Mass Shocker 1 kg cream

Цена: 234 Грн.

UNS
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011128
Mass Shocker 1 kg cookies

Цена: 234 Грн.

UNS
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010674
MassIT 1 kg strawberry

Цена: 187 Грн.

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010642
MassIT 1 kg chocolate

Цена: 187 Грн.

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010506
MassIT 3,4 kg strawberry shake

Цена: 468 Грн.

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010472
MassIT 3,4 kg coconut cream

Цена: 468 Грн.

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010471
Новинка!
MassIT 3,4 kg chocolate
MassIT 3,4 kg chocolate

Цена: 468 Грн.

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010238
Pro Complex Gainer 4,13 kg cookies cream

Цена: 2347 Грн.

Optimum Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009879
Super Mass Gainer 1 kg vanilla

Цена: 213 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009881
Super Mass Gainer 1 kg strawberry

Цена: 223 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009882
Super Mass Gainer 1 kg chocolate

Цена: 223 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009880
Super Mass Gainer 1 kg banana

Цена: 213 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009626
Ultimate Mass Gainer 5,4 kg strawberry

Цена: 1253 Грн.

Gifted Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009638
Ultimate Mass Gainer 2,67 kg vanilla

Цена: 749 Грн.

Gifted Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009634
Ultimate Mass Gainer 2,67 kg chocolate

Цена: 749 Грн.

Gifted Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000007963
Gainer 909 g кава з перцем

Цена: 171 Грн.

Strong FIT
Есть на складе [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые