Сегодня 20-01-2019 08:59   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
Со скидкой!
Prostar Whey 100% 2,39 kg
Prostar Whey 100% 2,39 kg
1'023 Грн.
все хиты
Гейнеры
Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Артикул: 8501
Gain Sport 1,2 kg
366 Грн. 326 Грн.

Экономия: 40 Грн.!

MUST
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 6751
MASS XXL 4,8 kg
1379 Грн. 1227 Грн.

Экономия: 152 Грн.!

Trec Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 407
Mega Gainer 1 kg
293 Грн. 261 Грн.

Экономия: 32 Грн.!

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 458
Mega Gainer 4,5 kg
1138 Грн. 1013 Грн.

Экономия: 125 Грн.!

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9968
R1 Gain 4,64 kg
1801 Грн. 1603 Грн.

Экономия: 198 Грн.!

Rule One
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9970
R1 Gain 2,27 kg
911 Грн. 810 Грн.

Экономия: 100 Грн.!

Rule One
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9829
Новинка!
Real Mass 1 kg
Real Mass 1 kg
260 Грн. 232 Грн.

Экономия: 28 Грн.!

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9517
Real Mass 3,6 kg
774 Грн. 689 Грн.

Экономия: 85 Грн.!

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9483
Новинка!
Gain Sport Formula 1 kg
Gain Sport Formula	1 kg
215 Грн. 191 Грн.

Экономия: 24 Грн.!

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9484
Новинка!
Gain Sport Formula 3 kg
Gain Sport Formula	3 kg
459 Грн. 408 Грн.

Экономия: 50 Грн.!

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9486
Gain Sport Formula	6 kg
796 Грн. 709 Грн.

Экономия: 88 Грн.!

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9488
Новинка!
Mass Acceleration 3000 g
Mass Acceleration 3000 g
609 Грн. 542 Грн.

Экономия: 67 Грн.!

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9487
Mass Acceleration 1000 g
234 Грн. 208 Грн.

Экономия: 26 Грн.!

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9417
Новинка!
Titan V.2.0 5 kg
Titan V.2.0 5 kg
2098 Грн. 1868 Грн.

Экономия: 231 Грн.!

IronMaxx
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9416
Новинка!
Titan V.2.0 2 kg
Titan V.2.0 2 kg
997 Грн. 888 Грн.

Экономия: 110 Грн.!

IronMaxx
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 8739
Hyper Mass 5000 4kg
1189 Грн. 1058 Грн.

Экономия: 131 Грн.!

BioTech (USA)
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9172
Muscle Mass 2,27 kg
921 Грн. 819 Грн.

Экономия: 101 Грн.!

BioTech (USA)
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9061
Muscle Mass 4 kg
1199 Грн. 1067 Грн.

Экономия: 132 Грн.!

BioTech (USA)
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 9033
Mass Infusion 5,45 kg
1549 Грн. 1379 Грн.

Экономия: 170 Грн.!

NUTREX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 8633
Goliath Protein Gainer 5,44 kg
1424 Грн. 1267 Грн.

Экономия: 157 Грн.!

Syntrax
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 8376
Новинка!
Mass Bulk 1 kg
Mass Bulk 1 kg
372 Грн. 331 Грн.

Экономия: 41 Грн.!

OstroVit
Есть на складе [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.