Сегодня 19-09-2018 10:11   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
Amino 2700 350 таб
861 Грн.
все хиты
Гейнеры

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Артикул: 000013830
Gainer BIG BOSS 1,5 kg kivi

Цена: 257 Грн.

Nosorog
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013798
Mass Gainer 5,44 kg vanilla dream

Цена: 1091 Грн.

MuscleMaxx
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013665
Gainer BIG BOSS 1,5 kg strawberry

Цена: 257 Грн.

Nosorog
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013666
Gainer BIG BOSS 1,5 kg banana

Цена: 257 Грн.

Nosorog
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013537
R1 Gain 4,54 kg vanilla creme

Цена: 1680 Грн.

Rule One
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013549
R1 Gain 2,27 kg cookies cream

Цена: 837 Грн.

Rule One
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013543
R1 Gain 2,27 kg vanilla creme

Цена: 837 Грн.

Rule One
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013495
Gain Sport Formula	1 kg caffe latte chocolate

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013488
Gain Sport Formula	1 kg chocolate caramel peanut

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013496
Gain Sport Formula	1 kg chocolate orange

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013491
Gain Sport Formula	1 kg chocolate strawberry

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013490
Gain Sport Formula	1 kg strawberry banana

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013492
Gain Sport Formula	1 kg tiramisu

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013497
Gain Sport Formula	1 kg white chocolate cherry

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013489
Gain Sport Formula	1 kg white chocolate strawberry

Цена: 189 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013471
Gain Sport Formula	3 kg caffe latte chocolate

Цена: 397 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013465
Gain Sport Formula	3 kg cherry

Цена: 397 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013463
Gain Sport Formula	3 kg chocolate mint

Цена: 397 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013468
Gain Sport Formula	3 kg chocolate orange

Цена: 397 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013522
Gain Sport Formula	3 kg white chocolate pineapple

Цена: 397 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013462
Gain Sport Formula	3 kg white chocolate strawberry

Цена: 397 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые
Гейнер Биос 1 kg полуниця
139 Грн.
Gainer 4 kg ренклод
756 Грн.