Сегодня 14-11-2018 23:52   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
все хиты
Гейнеры

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Артикул: 000014333
Gain Sport Formula	1 kg vanilla banana

Цена: 199 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014306
MASS XXL 3 kg 4,8 kg strawberry

Цена: 1268 Грн.

Trec Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014307
MASS XXL 3 kg vanilla

Цена: 841 Грн.

Trec Nutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014284
Mass Core 3 kg strawberry

Цена: 812 Грн.

Fitness Authority
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014285
Mass Core 3 kg chocolate

Цена: 812 Грн.

Fitness Authority
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014287
Mass Core 3 kg banana

Цена: 812 Грн.

Fitness Authority
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014286
Mass Core 3 kg white chocolate coconut

Цена: 812 Грн.

Fitness Authority
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014246
Mega Gainer 1 kg chocolate

Цена: 269 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014244
Mega Gainer 1 kg strawberry

Цена: 269 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014245
Mega Gainer 1 kg vanilla

Цена: 269 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014231
Mega Gainer 4,5 kg strawberry

Цена: 1046 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014255
Real Mass 4,5 kg strawberry

Цена: 1440 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000000818
Mega Gainer 4,5 kg vanilla

Цена: 1046 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000000817
Mega Gainer 4,5 kg chocolate

Цена: 1046 Грн.

Maxler
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014178
Mass Acceleration 7000 g strawberry-banana

Цена: 1155 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014155
Mass Acceleration 1000 g caramel

Цена: 217 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014160
Mass Acceleration 3000 g chocolate-caffe latte

Цена: 561 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014159
Mass Acceleration 3000 g strawberry

Цена: 561 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014161
Mass Acceleration 3000 g apple pie

Цена: 561 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014008
Real Mass 1 kg vanilla almond

Цена: 241 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014011
Real Mass 1 kg vanilla berry

Цена: 241 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые
Gainer 909 g ваніль
218 Грн.
Gainer 4 kg ренклод
0 Грн.