Сегодня 21-06-2018 16:37   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
все хиты
Гейнеры

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Сбросить: [ условия ]
Артикул: 000013064
Gain Sport Formula	1 kg caramel salted peanut butter

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013066
Gain Sport Formula	1 kg pistachio

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013065
Gain Sport Formula	1 kg white chocolate pinepple

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013069
Gain Sport Formula	3 kg pineapple raspberry

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013068
Gain Sport Formula	3 kg strawberry banana

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013076
Gain Sport Formula	6 kg caramel salted peanut butter

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013075
Gain Sport Formula	6 kg vanilla banana

Цена: 0 Грн.

BLASTEX
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012921
Новинка!
Hyper Mass 1 kg peach
Hyper Mass 1 kg peach

Цена: 0 Грн.

Monsters
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012436
Serious Mass 5,4 kg chocolate peanut butter

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012167
Mutant Mass 6,8 kg chocolate fudge brownie

Цена: 0 Грн.

PVL Sports Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012260
LBS 5,5 kg chocolate fudge

Цена: 0 Грн.

R1
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012259
LBS 5,46 kg vanilla creme

Цена: 0 Грн.

R1
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012265
Новинка!
LBS 2,75 kg vanilla crem
LBS 2,75 kg vanilla crem

Цена: 0 Грн.

R1
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012264
LBS 2,75 kg chocolate fudge

Цена: 0 Грн.

R1
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012200
Muscle Mass 2,27 kg chocolate

Цена: 0 Грн.

BioTech (USA)
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012203
Muscle Mass 2,27 kg strawberry

Цена: 0 Грн.

BioTech (USA)
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012165
Gainer 737 3 kg cappucino

Цена: 0 Грн.

Megabol
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000012166
Gainer 737 3 kg kruche ciasteczko

Цена: 0 Грн.

Megabol
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011687
Mass Bulk 1 kg apple pie

Цена: 0 Грн.

OstroVit
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011688
Mass Bulk 1 kg strawberry banana

Цена: 0 Грн.

OstroVit
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011083
Mass Shocker 4 kg hazelnut

Цена: 0 Грн.

UNS
Отсутствует [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые
Новинка! Gainer 909 g банан
Gainer 909 g банан
205 Грн.
LBS 2,75 kg chocolate fudge
0 Грн.