Сегодня 18-01-2018 11:41   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
Amino 5600 500 таб
492 Грн.
все хиты
Гейнеры
Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Сбросить: [ условия ]
Артикул: 000011250
Impact Weight Gainer 2,5 kg vanilla

Цена: 0 Грн.

Myprotein
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011251
Impact Weight Gainer 5 kg chocolate smooth

Цена: 0 Грн.

Myprotein
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011084
Mass Shocker 4 kg cookies

Цена: 0 Грн.

UNS
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 00009613
Новинка!
Mass Shocker 1 kg banana
Mass Shocker 1 kg banana

Цена: 0 Грн.

UNS
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011142
Muscle Juice 2544 2,25 kg banana

Цена: 0 Грн.

Ultimate Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011140
Goliath Protein Gainer 5,44 kg chocolate

Цена: 0 Грн.

Syntrax
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000011141
Goliath Protein Gainer 5,44 kg vanilla

Цена: 0 Грн.

Syntrax
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010948
Gold Standart Gainer 2.27 kg colossal chocolate

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010947
Pro Gainer 2,31 kg banana

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010813
Serious Mass 2,7 kg chocolate peanut butter

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010740
Mass Up 20 Fruit 3,5 kg orange

Цена: 0 Грн.

Activlab
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010727
Muscle Juice 2544 2,25 kg cookien cream

Цена: 0 Грн.

Ultimate Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010675
MassIT 1 kg vanilla

Цена: 0 Грн.

OstroVit
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010397
Heavy Weight Professional 5 kg chocolate

Цена: 0 Грн.

Activlab
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010315
Serious Mass 5,4 kg cookies and cream

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010239
Pro Complex Gainer 4,62 kg banana cream pie

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010238
Pro Complex Gainer 4,13 kg cookies cream

Цена: 0 Грн.

Optimum Nutrition
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000010055
Mega Mass 4000 3 kg cranberry-yoghurt

Цена: 0 Грн.

Weider
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009885
Mass Fusion 2.0 7,26 kg strawberry

Цена: 0 Грн.

NutraBolics
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009662
Gainer 40 g ванiльний

Цена: 0 Грн.

Strong FIT
Отсутствует [ x ]

Дорого?
Артикул: 000009674
Gainer 40 g банан

Цена: 0 Грн.

Strong FIT
Отсутствует [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые
Gainer MCT 6,8 kg strawberry
1'617 Грн.