Сегодня 21-07-2018 18:39   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
все хиты
Гейнеры

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Артикул: 000013417
Gainer 737 3kg kruche ciasteczko

Цена: 94 Грн.

Megabol
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013208
Новинка!
Real Mass 1 kg banana
Real Mass 1 kg banana

Цена: 219 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013207
Новинка!
Real Mass 1 kg caramel
Real Mass 1 kg caramel

Цена: 219 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013206
Новинка!
Real Mass 1 kg cookies
Real Mass 1 kg cookies

Цена: 219 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013178
Real Mass 3,6 kg caramel

Цена: 647 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013179
Real Mass 3,6 kg chocolate

Цена: 647 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013180
Real Mass 3,6 kg strawberry

Цена: 647 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013251
Новинка!
Real Mass 6,8 kg caramel
Real Mass 6,8 kg caramel

Цена: 1138 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013253
Real Mass 6,8 kg chocolate

Цена: 1138 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013171
Новинка!
Pro Mass 3 kg pistachio
Pro Mass	3 kg pistachio

Цена: 490 Грн.

Muscle Care
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013193
Gain Sport Formula	1 kg chocolate mint

Цена: 178 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013245
Gain Sport Formula	3 kg marzipan

Цена: 376 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013246
Gain Sport Formula	3 kg tiramisu

Цена: 376 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013250
Gain Sport Formula	6 kg tiramisu

Цена: 704 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013070
Gain Sport Formula	3 kg caramel salted peanut butter

Цена: 376 Грн.

BLASTEX
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013030
Mass Acceleration 7000 g chocolate-cookie

Цена: 1085 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013011
Mass Acceleration 3000 g chocolate-cookie

Цена: 511 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013024
Mass Acceleration 1000 g vanilla

Цена: 214 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013021
Mass Acceleration 1000 g strawberry-banana

Цена: 214 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013020
Mass Acceleration 1000 g cookie

Цена: 214 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013018
Mass Acceleration 1000 g cappuccino

Цена: 214 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые
Gainer 4 kg ренклод
747 Грн.
LBS 2,75 kg chocolate fudge
0 Грн.