Сегодня 23-10-2018 07:21   |   Выбрать валюту
  |   Регистрация   |   Персональный раздел
Покупатель:
Каталог
    Аминокислоты Аминокислоты BCAA Глютамин Протеины
  • Гейнеры
  • Креатин Витамины и минералы Для суставов и связок Для снижения веса Повыш. тестостерона NO, предтренировочники Спец. препараты Батончики Энергетики и Карбо Заменители питания Арахисовая паста Пояс Перчатки Аксессуары Шейкеры Одежда Тейпы и принадлежности Уцененный товар
Хиты продаж
Animal Pak 44 пак
928 Грн.
все хиты
Гейнеры

Cортировать по ценам: по возрастанию, по убыванию; по наименованию: А-Я, Я-А.
Артикул: 000014178
Mass Acceleration 7000 g strawberry-banana

Цена: 1150 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014155
Mass Acceleration 1000 g caramel

Цена: 216 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014154
Mass Acceleration 1000 g chocolate-cookie

Цена: 216 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014175
Mass Acceleration 1000 g strawberry

Цена: 216 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014160
Mass Acceleration 3000 g chocolate-caffe latte

Цена: 558 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014159
Mass Acceleration 3000 g strawberry

Цена: 558 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014161
Mass Acceleration 3000 g apple pie

Цена: 558 Грн.

AllNutrition
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014008
Real Mass 1 kg vanilla almond

Цена: 239 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014011
Real Mass 1 kg vanilla berry

Цена: 239 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014012
Real Mass 1 kg vanilla

Цена: 239 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014010
Real Mass 1 kg white chocolate coconut

Цена: 239 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014030
Real Mass 3,6 kg cookies

Цена: 709 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014029
Real Mass 3,6 kg vanilla almond

Цена: 709 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000014026
Real Mass 6,8 kg white chocolate coconut

Цена: 1236 Грн.

Real Pharm
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013994
Super Mass Gainer 1 kg ice cream

Цена: 243 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013992
Super Mass Gainer 1 kg cookies cream

Цена: 243 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013993
Super Mass Gainer 1 kg teramisu

Цена: 243 Грн.

Powerful Progress
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013830
Gainer BIG BOSS 1,5 kg kivi

Цена: 250 Грн.

Nosorog
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013798
Mass Gainer 5,44 kg vanilla dream

Цена: 1097 Грн.

MuscleMaxx
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013665
Gainer BIG BOSS 1,5 kg strawberry

Цена: 250 Грн.

Nosorog
Есть на складе [ x ]

Дорого?
Артикул: 000013666
Gainer BIG BOSS 1,5 kg banana

Цена: 250 Грн.

Nosorog
Есть на складе [ x ]

Дорого?

Гейнер это углеводно-белковый продукт.

Гейнер необходим людям которые тяжело набирают вес, эти люди как правило от природы худые с довольно тонкими костями, их обмен веществ с рождения раскручен очень сильно, по этому сжигают они калории крайне быстро, как правило у таких людей успехи в бодибилдинге хуже всего, главной причиной этому является их неправильное питание, таким людям необходимо потреблять для роста мышечной массы каждый день избыток калорий, не менее 2-х грамм белка на каждый килограмм веса тела и много углеводов.

 

Если же такой спортсмен начнет принимать чистый протеин а не гейнер, то при его быстром метаболизме расход калорий очень высок что приводит к нехватке калорий и организм вынужден брать энергию из более дорогих источников, это белки, в итоге человек сьедает 4 порции протеина в день по 20г, это 80г из них на затраты энергии может уйти 50-60г и соотвецтвенно выйдет нехватка строительного материала для роста мышц.

 

Гейнер же полностью убирает эту проблему так как в нем есть как протеины так и углеводы для энергозатрат. Средним соотношением углеводов к белкам является 3/1 или 4/1, есть более или менее белковые гейнеры для разных потребностей. Главное преимущество гейнера в том, что он работает всегда и на всех в плане прироста мышечной массы из-за правильной пропорции белков и углеводов в своем составе.

 

Гейнеры бывают с разным процентов белка в зависимости от потредностей, от 15 до 50% кроме этого в гейнеры могут входить большое количество дополнительных компонентов таких как клетчатка для улучшения работы пищеварения, витаминные комплексы для лучшего синтеза белка, креатин для улучшения энергетики мышц и повышения силы, полиненасыщенные жиры омега 3,6,9 и так далее. оптимальная средняя порция гейнера 120-140г при весе 60-75кг, использовать гейнер лучше до, после тренировки утром.

 

Основная цель гейнера это помочь спортсмену набрать избыточное количество питательных веществ для роста мышечной массы, избыточная калорийность это самый важный показатель для роста мышц, без нее рост будет просто невозможен, это показывает насколько гейнер является ценным помощником для нашего прогресса, ведь для роста мышц человек вынужден держать строгий режим питания, кушать по 6-7 высококалорийных приемов пищи в день и сделать это удается далеко не всем так как банально не всегда есть время кушать снова и снова.

 

По этому заменив 2-3 порции пищи в день гейнером вы сможете серьезно облегчить себе жизнь да и когда речь идет о высокой калорийности то комбинировать несколько жидких приемов гейнера в пищей будет хорошо для нашей пищевательной системы что бы снимать часть нагрузки с нее.

Ваша корзина
Товаров:
Сумма: Грн.
Рекомендуемые
Гейнер Биос 1 kg ваніль
135 Грн.